昨日のエクササイズとお酒の量
エクササイズ：ストレッチ・筋トレ１時間
終了時体重：74.0Kg
お酒の量：缶ビール350ml２本
先日の長野マラソンで、
最終関門４１Kmを制限時間ギリギリで通過し、
残りの１Kmはウィニング・ランではなく、
ウイニング・ウオーキングとなってしまったお父さん、
お疲れさんでした。
四月下旬の観測史上最も遅い雪が降り、
大会史上日本人初となる優勝者川内と、
２位となったロシアのソコロフとのデッドヒート。
ドラマチックな展開となった、
私の生涯３度目のフルマラソンは、
皆様方の暖かい励ましと応援のおかげで、
奇跡的ギリギリ完走を成し遂げました。
いや実にきつかったッス。
寒さのために手がかじかみ感触がなくなり、
ハーフを過ぎた当たりで栄養ジェルを飲もうとしたら、
のみ口が開けられない。
雪の解けた水たまりを走ったため、靴がぐちゃぐちゃ。
25Km過ぎからは追い風で良かったのですが、
35Km過ぎからは反対に、強風向かい風。
練習ならば中止確実の最悪コンデションでした。
最後は、高校時代のお友達と偶然の遭遇で、
励ましあいながら、
同タイムのホモダチゴールインのおまけ付き。
昨年は残念ながら逃した「フィニッシャータオル」をリベンジしました。
感激～。
