一昨日H22-07-29の
エクササイズとお酒の量
ランニング：0Km
ウオーキング：0Km
終了時体重：74.8Kg
お酒の量：発泡酒350ml・ハイボール２杯
昨晩は、整体だったのでエクササイズはお休み。
足の付け根に違和感があったのでその辺を矯正してもらいました。
効いたのかよく分からないけどいつの間にか直っているのが、
この先生の特徴かと存じます。
ところで海老蔵さんと麻央ちゃんの結婚式は凄かったですね。
あそこまでやっちゃうパワーはどこから出てくるのでしょう。
１、歌舞伎伝統芸能の威信にかけ、他の芸能人とは格が違うんだ。をアピールするため。
２、今後の芸能活動の宣伝のため。
３、ただの見栄っ張り。
やはり、１番目が大きな源ではないでしょうか。
今の芸能界はＴＶの普及と一緒に発展してきたもので、
せいぜい50～60年。
歌舞伎のルーツは出雲の阿国に遡るとされていますから、
なんと400年前。
ポット出のタレントと一緒にされては困る。
と言ったところではないでしょうか。
一昨日H22-07-28の
エクササイズとお酒の量
ランニング：8Km
ウオーキング：2Km
終了時体重：74.4Kg
お酒の量：発泡酒350ml・ハイボール２杯
250円で牛丼が食べられると、
喜んでいるお父さんお疲れさんです。
「バビデの牛丼王」Ｎ島店長も、
キン肉マンに負けないくらい喜んでいると思います。
まさに消耗戦、過当競争、牛丼デフレスパイラルなど、
様々な形容が当てはまります。
たしか吉牛の並盛りが、学生の頃で200円、
何にも入っていない立ち食いそばが１杯150円だった頃です。
大学の向かい側にお店があり、
夕飯はたびたびそこで済ませました。
まさに30年前の値段付近に逆戻り。
カツ丼もＨっともっとで390円。
この金額が普通になると、
バビ亭の新メニューはなんと高いのでしょうか？
飲食は儲かりまへんな～。
一昨日H22-07-27の
エクササイズとお酒の量
ランニング：10Km
ウオーキング：2Km
終了時体重：74.6Kg
お酒の量：発泡酒350ml
途中でエアコンが効かなくなり、汗だくの会議中、
面倒な問題を適当に片付けたお父さんお疲れさんです。
大昔は団扇を煽ぎながらの会議が普通だった記憶がありますが、
快適なものが無くなると、元に戻れませんよね。
早々に退散してきました。
本日の出席率はなぜか高いのは、
皆さんがお昼のお弁当（鰻重）を予想していたのでしょうか？
恐ろしやウナギ効果。
一昨日H22-07-25の
エクササイズとお酒の量
ランニング：13Km
ウオーキング：2Km
終了時体重：75.0Kg
お酒の量：発泡酒350ml・ハイボール2杯
炎天下の市営球場に足を運ばれ、
手に汗を握ったお父さんお疲れさんです。
私はそこまでの高校野球ファンではありませんが、
結構ヘビーユーザーは多いジャンルです。
その中の一人にバビデＭ下次長がいます。
何が起きるか分からないところが魅力なんでしょうね。
今年は、準決勝で東信２チームが敗退して、
決勝戦は古豪Ｍ商学園ＶＳ新鋭Ｍ本工業の松本勢対決でした。
試合経過は２転３転。まさに高校野球。
ジムのランニングマシーンに付いている液晶ＴＶで走りながらの観戦でしたが、
実に面白い戦いでした。結果も新鋭の勝ちで感動的でした。
猛暑を涼しく過ごすには、より熱い事に熱中するのが良いと思います。
一昨日H22-07-23の
エクササイズはお休みしました。
体重：77.0Kg
お酒の量：生ビール中２杯・ハイボール3杯・ウーロン杯3杯
昨日はＣ曲遊技場組合の暑気払いに出席し、
美味しいものを沢山頂きました。
最も美味だったのが「岩ガキ」。
美味しすぎて写メを取るのを忘れたためイメージ画像です。
一口でほおばれないほどの大きさで、
味が大変濃厚でした。生きてて良かった・・・。
・・・と言うことで話が変わり、
9月の新台が発表されています。
パチ部門
１、Ｄ社の「Ｎ森明菜」
２、Ｓ社の「ＸーＪパン」
３、Ｆ社の「Ｒディーン」
４、その他甘デジなど
スロ部門
１、Ｈ社のＲパン
２、Ｔ社の「リンかけ」
３、その他小物
やはり一番印象的だったのは、パチ部門の１番でした。
中高年には一番受けるコンテンツですね。
しかし９月も豊作とは行かないようです。
一昨日H22-07-18の
エクササイズとお酒の量
ランニング：20Km
ウオーキング：1Km
終了時体重：75.2Kg
お酒の量：発泡酒700ml・ハイボール3杯
昨日は真夏の炎天下、
ハーフマラソンを無事完走したお父さんお疲れさんです。
私もO布施へ行ってきました。
小さな町にランナーが7000人も集結すると言うことで、
どうなるのか心配でしたが、
運営する方々のご苦労でスムーズに進行出来たことは驚異です。
恐れ入りました。そしてありがとうございました。
駅前の通りはこのようにランナーで埋め尽くされました。
ラーメン大好き小池さんにも遭遇。（ミウチネタデスミマセン）
開会セレモニーの後、スタートしましたが最初は混雑していて走れません。
ようやく１Kｍ地点を過ぎた頃から走り始め、
途中でも道が狭く走れない箇所もありましたが、
3時間0分58秒、順位は4,500番目位でほぼ完走しました。
途中の給水ポイントは多数有り、
スポンサーのスポーツドリンクの給水ポイントが４カ所、
サクランボ、オレンジ、バナナ、スイカ、梅干し、
飴、アイスクリーム、もろきゅう、ウインナー、ワインなど飲み放題食べ放題、
氷の配布やシャワーなど至れり尽くせりで、
その都度立ち止まりごちそうになり、大いに楽しむことが出来ました。
おまけに音楽の演奏が各所で行われ、
バビデのグランドオープンでお世話になっている、
あのボンチャーズにも会いました。
気温は34度を越え、グロッキーになった人も多数いらっしゃいましたが、
満ち足りた時間を過ごせました。
沿道で応援していただいた方や、
ランナーが飲み食い散らかしたものを片づける方々に深く感謝申し上げ、
御礼のご挨拶とさせていただきます。
一昨日H22-07-16の
エクササイズとお酒の量
ランニング：13Km
ウオーキング：2Km
終了時体重：73.2Kg
お酒の量：発泡酒350ml・日本酒１合
夕方から連日の豪雨に「対岸の火事ではない」と、
心配されているお父さんお疲れさんです。
昨夜は近所でも豪雨のための通行規制が行われていました。
警戒に奔走している消防団はじめ、
関係者の皆さんのご苦労には感謝を申し上げます。
さて、いよいよ明日に迫ったO布施「見に」マラソンのゼッケンをもらいに、
町役場に行ってきました。
受付の会場は各スポンサー企業も含め、
大変賑わっていました。
7000人が参加する大イベントですから、
経済効果も大きいし、町おこしにはもってこいのイベントだと思います。
健康ブームに乗っていますので、
最初に考えたた方も凄いし、
ここまで大きく育て上げた方々のご努力も凄いと思います。
梅雨も明けたようですので、
明日は熱中症に気をつけ、楽しみたいと思います。
一昨日H22-07-14の
エクササイズとお酒の量
ランニング：0Km
ウオーキング：0Km
終了時体重：75.0Kg
お酒の量：焼酎180ml＋α
エヴァで遂に５連敗して、
「封印します。」と叫んでいるお父さんお疲れさんです。
また、豪雨に見舞われ被害に遭われた方々には、
謹んでお見舞い申し上げます。
バビデ佐久店では雨漏りの被害が深刻で、
昨日は屋根の板金の怪しい箇所にコーキングを施してきました。
なにせ、漬け物工場をリフォームして造った建物ですので、
メンテナンスがどうしても必要になります。
一昨日H22-07-11の
エクササイズとお酒の量
ランニング：12Km
ウオーキング：2Km
終了時体重：75.0Kg
お酒の量：発泡酒350mlx2
明け方の3時半に起きて、
W杯決勝戦を見てしまったお父さんお疲れさんです。
試合の後半戦にオランダのロッペンが、
キーパーと１対１になる決定的チャンスが得点に繋がらなかったときは、
胸をなで下ろしました。
そして延長でイニエスタのシュートが決まったとき、
スペインチームを応援するのではなく、
タコを応援している自分がいました。
恐ろしや占いタコ。
優勝を確認しチャンネルを変えると、
「民主大敗」と字幕が叫んでいました。
また政権の混乱が続き、日本の再生は遅れる模様です。
景気回復に本腰を入れ,取り組める体制がいつ整うのでしょうか？
その方が問題と思われます。
一昨日H22-07-09の
エクササイズとお酒の量
ランニング：11Km
ウオーキング：2Km
終了時体重：74.8Kg
お酒の量：発泡酒350ml・ハイボール1杯
バリュームを飲みお腹がグルグル言っているお父さん、
お疲れさんです。
本日は２日分の検便を握りしめ、
毎年恒例の３時間ドッグへ行ってきました。
最初にかかった年は、
現在大リーグのM井選手が読売ジャイアンツに入団した年で、
それから欠かさず１５年以上お世話になっています。
一頃体重が84Kgまで上がり、
コレステロール、中性脂肪、尿酸や肝臓の数値が下がらず、
血圧まで高くなり「メタボ」と烙印を押され、要治療となってしまいました。
それから一念発起して、生活改善に取り組んだところ、
数年かかり徐々に改善し、
ようやく今年は標準値の枠内に収まりました。
目出度しめでたし。
標準体重には未だ届きませんので、
とりあえず72kgを目指し減量を進めてゆきます。
ちなみにこの病院は私の母が22才の頃、
私を出産した病院です。姿形はだいぶ変っているそうです。
一昨日H22-07-06の
エクササイズとお酒の量
ランニング：13Km
ウオーキング：2Km
終了時体重：74.0Kg
お酒の量：ハイボール2杯
本日は７が２つ並んだ特別な日と捉え、
パチンコで勝てそうに思っているお父さんお疲れさんです。
昨日は話題のＧンギラパラダイスのカタログが届きました。
実機を試打した人の感想は、賛否両論だったようです。
今までの海とはスッペックも演出も、遊び方もガラッと違いますので、
一旦お客様は興味を示し、またもとの海に戻りそう。
でも１年に４種類（沖縄ミドル・甘デジ・桜Ｖｅｒ・ギンパラ）も、
海を発売するのはやめてもらいたいです、Ｓ洋さん。
１５年も続くシリーズものですので、
お客様もまったり打ちたいと願っています。
いろいろ出てくると気が散って集中力が無くなります。
昔のように１年～２年に１機種にしてもらいたいと思います。
・・・お願いします。
一昨日H22-07-04の
エクササイズとお酒の量
ランニング：16Km
ウオーキング：3Km
終了時体重：74.4Kg
お酒の量：生中１杯・ハイボール2杯、芋焼酎水割り１杯
もやもやした梅雨空が続いている中、
集中豪雨の被害に遭われた方々には、心痛お察し申し上げます。
そんなこの時期に梅雨を吹きとばさんとばかりに、
バビデ千曲店では看板イベント「Ｔ長本気出し」が行われました。
今回は気合いが十分で、名物ピエロの旗振りも登場して、
活気を付けていました。
・・・ところで私のエクササイズの進み具合はといますと、
久しぶりに千曲川の土手を走りました。
結果はなんとかハーフマラソンの21.1Ｋｍが見えてきました。
後はもう少し体調を整え、２週間後に備えることにいたします。
ではでは・・・。
一昨日H22-07-02の
エクササイズとお酒の量
ランニング：11Km
ウオーキング：2Km
終了時体重：73.8Kg
お酒の量：ハイボール1杯、発泡酒350ml
「ハイボールブームでウイスキー角瓶の生産が間に合わなくなっているそうです。」
のニュースにうなずいているお父さんお疲れさんです。
遂に体重74Kgの壁が破られ、
ご褒美にご近所のF助にて、
何ヶ月ぶりかのラーメンを頂きました。
あのGOヒロミさんも先頃TVのバラエティーにて、
「25年ぶりでラーメンを食べました。」とコメントしていました。
確かに体重を気にする方には、ラーメンは大敵です。
しかしたまには食べないと、ソフトバンクのお父さんの様に、
足がつってしまいます。
予防のため、ついでに餃子まで食べてしまいました。
