実施日時H19-06-30
プッシュアップ:100回
腹筋:100回
スクワット:100回
ウオーキング:30分
終了時体重:79.8Kg
お酒の量:芋焼酎150ml 発泡酒500ml
久々にエクササイズを敢行しました。
おかげさまでお酒の量が増えてしまい、減量の成果は在りませんでした。
ところで、季節は梅雨なので、雑草の伸びる速さは倍速のようです。
弊社の上田西店駐車場は、周りの地境が工事費削減のため、
土留めコンクリートを使わず、のり面で仕上げてあります。
そこは雑草の生える格好の場所となっています。
そこで毎年、2~3回草刈りをしなければなりません。
今回はそれを本部全員が出て行う計画を立てました。
理由は、日頃デスクワークばかりのため
たまには屋外で肉体労働をしないと精神衛生上よくありません。
たっぷり汗を流した後は、おいしいビールと焼き鳥で暑気払い♪
ベリーグッドな企画だと思います。
美味しいお酒を飲むためには、高級料亭で高級料理を食べるより、
重労働で汗を流してからに勝るものはありません。
喉がうなるほど期待しています。
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