大台越え。

一昨日H22-06-20の
エクササイズとお酒の量
ウオーキング：2Km
ランニング：12Km
終了時体重：74.4Kg
お酒の量：ハイボール5杯

決勝トーナメント進出に向け頑張っている選手を、

応援しているお父さんお疲れさんです。

対デンマーク戦の放映時間は、金曜日の午前3時と言うことで、

私も早く就寝して出勤前にTV観戦したいと考えています。

ところでランニングエクササイズの調子が良くなって、

10Kmの壁を突破し、12Kmまで伸びてきました。

それに従い体重は75Kgの大台を割り込み、

遂に何十年ぶりかで74Kg台に漕ぎ着けました。

新卒で東京の某企業に入社したときの体重が63Kg。

それ以来30年間で筋肉と脂肪が充実し、最高到達点で85Kg。

そこから苦節５年の歳月を費やしようやくここまでやってきました。

リバウンドしないようもう一頑張りで、

結婚した当時の70Kg まで持ってゆきたいと思います。