ハーブティー。

一昨日H22-09-01の
エクササイズとお酒の量
エクササイズ：お休み
終了時体重：74.2Kg
お酒の量：ハイボール3杯

９月に突入し、いつものアレルギー性鼻炎が出て、

鼻がグスグスいっているお父さんお疲れさんです。

去年の今頃植えたたアップルミントが、

大きくなり株が増えたので、

ハーブティを作ろうと収穫しました。

水洗いをし、束にして軒先で干しています。

効能はと調べたところ、

「イライラや不安な時に飲むと穏やかになります。また消化を助け、

胃のもたれやむかつきを解消し、お口を爽やかにします。」

・・・だそうです。楽しみです。