寒くなりました。

一昨日H22-09-23の
エクササイズとお酒の量
ウオーキング：1Km
ランニング：8Km
終了時体重：74.5Kg
お酒の量：ハイボール6杯・生ビール中1杯

10年連続200本安打のイチローの快挙に、拍手を贈っているおとうさん、

お疲れさんです。

毎日同じ仕草で打席に入り、

同じ構えでヒットを打ち続けたひたむきさが、

成し得た結果と思います。

継続させるための体力も大切ですね。

ボンズ、ソーサ、マクガイヤーなどのホームランバッターは、

筋肉もりもりの巨体の持ち主。

でも寿命はみなさん短いようです。

結果を積み重ね、記録を残すためには、

長持させる体力が一番でしょう。

・・・と言うことで、

イチローにあやかり健康管理に努めたいものです。

本日は急に寒くなり、

本部のバルタン星人・Ｎ岡くんはカーデガン着用で、

体調管理に気をつけています。