初出場！千曲川ロードレース。

昨日H24-8-26の
エクササイズとお酒の量
エクササイズ：ランニング15Km
終了時体重：73.4Kg
お酒の量：缶ビール350ml・２本、ハイボール１杯、佐藤白1杯

６匹分の猫のトイレの片付けに、

毎朝１時間も汗を流しているお父さんお疲れ様です。

本当にタイヘンですね。これも動物愛護精神が成せる技なのでしょうか？

それとも動物好きな奥さんを愛する精神かな？

さて、昨日は地元のランニング大会が開催されました。

今年で第３２回を数える、由緒ある大会だそうで・・。

確かに１５Kmを制限時間１時間３０分以内で走るのは大変です。

しかも午前中から３０度を超える、残暑厳しい中。

一般の部に出場した人は約２４０人。

開会式では、

「選手の皆さん、日頃の鍛錬の成果を遺憾なく発揮し・・・。」

選手と言う言葉の中に、アスリートの端くれであることを実感しました。

今回のスピードレース？を完走するために、

ランニングマシーンを時速１１ｋｍに上げて、練習してきました。

その成果が出たのか、前半5Kmは１Km当たり、

５分前半のハイペース。これはいけるかも・・・。

後半は失速しましたが、前半の貯金が効いたのか、

ご覧のタイムで完走。達成感を味わいました。

やっぱ。イイね。

見えにくいので、解説するとタイムは１時間２８分３９秒

順位は１６６番（約240人中）でした。