スイミング。

実施日時H19-5-17
スイミング：クロールで600mを２本、200mを1本
計1400m
終了時体重：80.4Kg

昨日は、業務を終え夕方６:３０～７:３０まで
近所の市営プール（おおとりプラザ）へ行ってきました。

1ヶ月以上のご無沙汰でしたが、
いきなり上記のメニューを消化してバテバテながら、

体重はあまりにも変化がなく、がっかりしました。
しかし終了後に飲んだ500mlのお茶の重さを引くと

「80Kgを切った事になるわけだ」と自分を慰めました。

夕飯の、アボガド＆シュープリングを
薄切りフランスパンの上にのせ更に薄切りフランスパンではさみ

これをおいしく食べた後のウエートは81.6Kgと
意味の薄いものになってしまったとさ。ふ～。。。